Taller
Taller de respiració conscient
Un matí per tornar al present per la via més curta que tenim. Sense experiència prèvia.
- Quan
- 22 de novembre del 2026
- On
- Consulta de Bellvís
- Preu
- —
- 12 places
Tres hores, dotze persones i cap postura complicada. Treballem amb la respiració d’una manera senzilla i amb temps, que és el que gairebé mai no hi ha.
Com va el matí
Comencem asseguts i parlant una estona, sense pressa. Després practiquem, amb pauses, i acabem posant en comú el que ha aparegut a cadascú.
No cal experiència ni roba especial. Sí que convé venir amb alguna cosa còmoda i sense haver menjat just abans.
Què portar
Una estora si en tens, encara que n’hi ha de sobres a la sala, i una manta: en parar, el cos es refreda més del que un espera.